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    <title>含象堂大健康丨含自然·汇万象 - 健康养生</title>
    <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=49</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康养生</description>
    <copyright>Copyright(C) 含象堂大健康丨含自然·汇万象</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 14 Jul 2026 06:19:21 +0000</lastBuildDate>
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      <title>含象堂大健康丨含自然·汇万象</title>
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    <item>
      <title>我用鸡内金治疗胃胀、胃痛、结石、遗精、小儿消化不良的体会</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6724</link>
      <description><![CDATA[鸡内金，又叫鸡肫皮，是鸡的胃，《滇南本草》记载：“清食磨胃，治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积”。
鸡内金味甘，性平，归胃、脾、小肠、膀胱经。其功效有：排出结石，健胃消食，润肠通气，涩精上遗，通淋化石。主治食积不消，腹胀腹痛，呕吐泻痢，小儿疳积，遗精 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 09:54:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不花一分钱对癌症康复有帮助的建议</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6723</link>
      <description><![CDATA[癌症，其实就是低幼细胞的过量产生，低幼细胞就好像社会上的不良少年，正确的方法是加以管教和引导，使之归入正途，而不是简单粗暴地一概枪毙。我们人体的第 一任医生首先就是身体本身，每时每刻身体本身都在进行这自我调整，医生的作用是帮助身体进行恢复工作，在身体 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 03:33:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>倪海厦讲九十四岁老人保养方法</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6718</link>
      <description><![CDATA[作者：倪海厦
以下内容整理于倪海厦讲座视频：我有个长辈，他的妈妈九十四岁了，我去他家拜访他的时候，老太太坐在客厅里面，全家伤风感冒，就独独老太太身体很好，在那看电视，没有感冒，身体很好，瘦瘦干干的。就问他（老人孩子）保养方法，他说：“我妈妈一生不运 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 11:08:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>很多怪病都是痰湿引发的，此文把痰湿说得一清二楚</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6685</link>
      <description><![CDATA[导  读
中医意义上的“痰”，并不是单单指日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外，并能被我们所看到的痰，中医的“痰”，还包括因为水液代谢障碍而产生的，符合秽浊、黏滞、稠厚特征的病理产物。由于人体脾的运化水湿功能下降，或水液在体内的循环、排泄过程中遇 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>剑神一笑</author>
      <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 15:04:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不可不知的养生误区之：牙痛牙肿，拔牙钻孔</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6682</link>
      <description><![CDATA[不可不知的养生误区之：牙痛牙肿，拔牙钻孔
重用骨碎补，满口牙疼止
有位口腔科医生，来任之堂交流。他浸淫于口腔牙科已有数十年，一直都用局部治疗处理牙齿的各种疾病。
他发现有很多牙痛、牙肿、牙出血，不一定全是牙的问题，采取常用的拔牙、钻孔、切断神经止痛等 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 03:03:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“饿”也是一种养生方法</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6679</link>
      <description><![CDATA[根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。其实，不只是 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 13:03:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>含象养生丨千年养生术六字诀养生术现代医学认证！30+种疾病对应表+科学数据支...</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5378</link>
      <description><![CDATA[六字诀纠偏评体育总局、马礼堂和南怀瑾发音之误（附南师六字诀）
&amp;#128313; 上古源流
《黄帝内经》首载\&quot;呬呵呼嘘吹嘻\&quot;六字吐纳术
道家《云笈七签》记载：\&quot;五脏有声，声各有音，以声逐气\&quot;
&amp;#128313; 现代改良
&amp;#128104;&amp;#9877;&amp;#65039; 马礼堂（当代气功泰斗）创新 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 14:09:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“耳尖放血：清热降压抗炎，一穴调治11种病症”</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5376</link>
      <description><![CDATA[【标准定位】在耳郭的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。属经外奇穴。
【取穴】正坐位或侧伏坐位，在耳郭的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。
【功用】清热解毒祛风，解痉止痛。
【主治病症】高热，爆发火眼，目赤肿痛，急性结膜炎，角膜炎，青春痘，高血 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 14:02:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《黄帝内经》通俗易懂白话版（上下卷）</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5360</link>
      <description><![CDATA[《黄帝内经》接受了中国古代唯物的气一元论的哲学思想，将人看作整个物质世界的一部分，宇宙万物皆是由其原初物质“气”形成的。在“人与天地相参”、“与日月相应”的观念指导下，将人与自然紧密地联系在一起。
一、“气”是宇宙万物的本原
老子在《道德经》云：“ ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 03:25:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>神奇中医，一个经方治好了100多例抑郁症！（李可）</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5357</link>
      <description><![CDATA[抑郁产生的原因分析
第一、独处少交流，阳气易受损人得群居而易于充满生气，独处既久则人气自弱，邪气易伸。故中国有古语：人少则不居大屋。处于大居，而无人气，久则易于伤阳。人体的元神即是阳气，阳少而阴多，元神不能抗邪气，则元神易伤。由此而出现不少鬼魅之病症 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 13:28:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>倪海厦、梁东丨谈寒温之比、中西医大比和治疗甲流（上下）</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5351</link>
      <description><![CDATA[国学堂第一讲：谈寒温之比、中西医大比和治疗甲流
倪海厦
国学堂—091226梁冬对话倪海厦第一讲 文字版（上）
播出时间：中国之声 2009.12.26   22：00—23：00
主讲：倪海厦     主持：梁冬
整理人员：文清、傅阳、小翔、树没叶、慧从卢溪、猪光宝器、拈花一笑、冷 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 14:07:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>霜雪糖水根治肺气肿、气管炎、哮喘案</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5347</link>
      <description><![CDATA[霜雪糖水根治肺气肿、气管炎、哮喘案
　　作者/郭博信
　　所谓气管炎，其表现就是咳嗽，咳嗽加重时就会哮喘，哮喘再重时就会导致肺气肿，实际上这都是肺脏系统的毛病。可能是遗传的原因，我素有咳嗽的毛病，2004年秋冬我因长期患剧烈的咳嗽、哮喘而致肺气肿，胸部异 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 11:50:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>真正的中医，从能量和气的角度来看待！(深度好文)</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5329</link>
      <description><![CDATA[一、中国文化的学习方法：
中国的文化就像一张拼图，一个好的老师想让你学会，会先告诉你这张拼图是什么。假如是一片森林，那你拿着碎片也知道拼的是森林；是一匹马，那你会拼成马，去找哪个是马头，哪个是马尾；所以真正好的老师会从宏观上把这个东西告诉你，那如果是 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>剑神一笑</author>
      <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 06:04:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>含象堂丨香气疗愈：助你安然入睡的神秘香料</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5322</link>
      <description><![CDATA[安神助眠组方
薰衣草120g、小茉莉花100g、柏子仁100g、远志100g、桂枝80g、白芍80g，以上6味晾干，混合搅拌，打成细粉，分装入香囊袋中。
【方解】薰衣草，君药。薰衣草含挥发油1%~3%，在国外会提取挥发油混合其他植物提取物，使用于改善老年人的睡眠。另有解痉、抗抑 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 06:17:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>10个肩颈痛患者中，为什么有9个都是“斜方肌”出了问题？</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5320</link>
      <description><![CDATA[肩颈不适成了现代人的通病，伏案工作或学习过程中，久坐不动、紧盯屏幕、低头作业……这些都会让你离疼痛更进一步

通常，肩颈疼痛的部位多是「斜方肌」所在区域。
研究表明，这一肌肉在颈椎病的发病发展中起着十分重要的作用。那么，斜方肌是怎么影响肩颈的呢？
斜 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 02:23:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>闭着眼做金鸡独立1分钟，远离老年痴呆症（带中里巴人视频）</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5311</link>
      <description><![CDATA[“金鸡独立法”,就是把眼睛闭着，然后用一只腿站着。

通常开始做的时候，很多人站不过去十秒钟。天天站，站个一周两周，您就能够站到半分钟左右了。
当站到两分钟的时候，就会觉得心里非常平和，也知道脚怎么使劲，所有的力量都集中到单只脚的脚掌底。
脚底下有六 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 14:14:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中里巴人推腹法，调理一切慢性病（视频演示）</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5310</link>
      <description><![CDATA[推腹法，除病必尽！
原创/中里巴人
从这个文章也可以看出揉脐，揉腹重要性。推腹这个动作，相当于揉脐中捋的半个动作，完全按照揉脐教程，你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来，不解决腹部淤堵问题，很难健康问题很难彻底解决了。
俗话说，除恶必尽 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 13:32:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>针灸单穴治病47绝招，内附中医急救穴位及手法</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5308</link>
      <description><![CDATA[01穴名：下都（经外奇穴、八邪穴之一）
取穴方法：手背四、五指缝尖上五分处。主治：发烧。
手法：连续不断掐按1—2分钟。

02穴名：少海（手少阴心经，合穴）取穴方法：屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
主治：心动过速。手法：揉按1-2分钟。（60-70 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 22:28:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道家健身法—摇山晃海，改善腰椎间盘突出（带视频）</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5305</link>
      <description><![CDATA[初次练习者尽量放慢速度，将眼睛闭上，可体会身体在晃动中慢慢变温暖的感觉。大脑保持美好意念，可以想象自己在海面上，或坐在湖边，呼吸平静，面带微笑。微信交流入群：A87043043
具体方法:
第1招&amp;#8195;轻松坐在地上或椅、床上，先将手掌轻放膝盖。
第2招&amp;#8195;身 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 23:42:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道家健身法—摇山晃海，改善腰椎间盘突出（带视频）</title>
      <link>https://hanxiangtang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5304</link>
      <description><![CDATA[初次练习者尽量放慢速度，将眼睛闭上，可体会身体在晃动中慢慢变温暖的感觉。大脑保持美好意念，可以想象自己在海面上，或坐在湖边，呼吸平静，面带微笑。
具体方法:
第1招&amp;#8195;轻松坐在地上或椅、床上，先将手掌轻放膝盖。
第2招&amp;#8195;身体慢慢向前倾，此时臀部 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>一诚</author>
      <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 23:33:53 +0000</pubDate>
    </item>
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