粗盐热敷显奇效

钰涵

    准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。

    把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。

    盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。

    如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。

    这里要注意的是，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。如果你采用仰卧姿势自己操作，盐袋下面要垫一层塑料，以免弄湿被褥。

    还有，热敷部位的顺序，一定是从小腿开始（此处可以直接把小腿担在盐袋上），然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛也就离你而去了。

    这种疗法，即使是正常人，也应该作为保健，经常使用，尤其是秋季，更需要热敷。

莫兰

这样热敷一次就经络打通了？，呵呵

虚心

盐包是中医外敷疗法一种，它可以有很多变化。但是盐不变，常见的还有加艾草、加孜然、加肉桂等等。
盐包操作简单比艾灸还要傻瓜话，但是时间要比艾灸要久，也不会耽误你看电视等活动。盐包对多种疾病有缓解作用，比如妇科类、腰腿疼、内科疾病等。非常值得推广！

rcdf

感谢楼主爱心分享！还没试，看起来对我很实用，赞一个！

钰涵

莫兰 发表于 2014-11-22 11:46
这样热敷一次就经络打通了？，呵呵

应该是经常做比较好，如果只是一次经络就打通了，这养生也太容易了，是吧

莫兰

虚心 发表于 2014-11-22 19:40
盐包是中医外敷疗法一种，它可以有很多变化。但是盐不变，常见的还有加艾草、加孜然、加肉桂等等。
盐包操 ...

我最近网上买了大颗粒粗盐，店家说是海盐，据我所知，海盐是禁止买卖的，有同事说我买的是矿盐，不知道是哪种粗盐有疗效

虚心

莫兰 发表于 2014-11-23 17:06
我最近网上买了大颗粒粗盐，店家说是海盐，据我所知，海盐是禁止买卖的，有同事说我买的是矿盐，不知道是 ...

好像盐不能跨区买卖，但是最新的政策是到2016年国家就放开对盐的管控。
古人用矿盐比较多！

听垚

我在海南买了海盐10斤

LoveAngel

小腿担在盐袋 这个担是怎么弄，老师