虚心原创对于寒湿体制的预防和治疗的体会

虚心

      这个题目比较大，我这个水平写不了太深入，我只能聊聊自己的体会，有心人自己研究。我们都知道，湿为六邪之一，它是重浊有性之邪，其性沾腻。我感觉网络讨论比较热的是寒热二邪，不是寒就是热。那治病这么简单，都是名医了。大有只要崇阳全部毛病都能搞定的感觉，并抛出寒者热之、热者寒之。阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰等等说辞。而后大家一哄而上，附子干姜不用点都不好意思说自己是学中医的，养生书籍大卖，艾灸条也卖的好。当然我不是说上述的话错，古中医讲的是顺势当机，师其法、不泥其方。只有自然大环境与人体小环境配合，某种理论才能得以实行。事实上我们经过崇阳的历练，很多问题依旧，烧了很多艾条，喝了不少附子生姜。还是有不少人问题没有解决。当然也包括我。




       我思考是不是没有考虑湿，由于现在人大部分温饱问题解决，也可以说成天肥甘厚腻、起居无处、好逸恶劳、欲望丛生（爱疯6喜欢嘛）等。（这一段养生也省略了，老生常谈。律己收心。）从而导致脾的运化能力降低、导致湿气大量聚集，从而产生诸多慢性疾病（能想到的都可以靠进来）。而湿光靠阳是搞不定，即使阳大到把自己烧了也搞不定。既然是六邪之一，独立出来的就有它独到之处，我们回到自然界。潮湿的地方无处不在，我们常常加上阴暗潮湿，说明阴暗面是潮湿产生一个原因，那你要去治疗除了考虑温热，还要考虑风，如果没有太阳的天气，我们晒衣服。只要有风，一样可以把衣服晾干。所以风能胜湿。而风无所不到，上到顶下到底。风性善行、走窜开泄。你阳没有风的变化无常。所以取象比类，在实际的应用当中要适当用风药，芳香化湿、苦温燥湿之品。湿与寒与热夹杂就变为寒湿、寒热。这个问题非常普遍。现在很少有人是纯寒、纯热的。所以艾灸在某个意义上被夸大疗效。除非你家没有空调、电风扇、也不吃肉。




      在实际生活中，要有意的避风，小孩老人身体虚弱的人尤其有必要。比如空调风口、窗户的风口、公交车的风口。带丝巾、关窗户晚上，神仙也怕脑后风，风为箭，杀人于无形。吃的方面，我规避让脾胃负担过重的食物，因为脾胃运化不了，就会堆积生湿。如果实在不可避免饭局，要自备藿香正气水和香砂养胃丸。当然如果你真的可以五谷素为主那最好。日常生活中规避尽量规避化学用品，我早早就开始用茶籽粉洗碗筷，五年前我自己就做了寒湿体制专用洗头粉和洗面粉，甚至牙膏我都换了，与肌肤相亲之物、天天要用，尤其要注意。自己动手远离化学，让生活简单点，古人可没有化学。因为化学是脱离五行非土气所生为阴邪，对人体没有一点好处，养不了人还害人不浅。当然只能避多少算多少，就好比下雨天没雨伞和有雨伞能一样吗？不过我们的目的是减少伤害。还有就是尽量不要去输液，因为输液留湿是一个顽疾。很多人不知道，汗出不解、非风即湿。输液就是抑制汗解，不生湿才怪。最后不管是寒湿还是湿热，湿气都是我们目前需要面对的一个问题。如果你的疾病一直没有得到好的突破，湿无益是个路径。以上只是衣食住行一个大概性的提醒，养生真的需要点滴积累，不服气不行。在治疗方法养生护理中还有很多技巧，大家一起学习吧!

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风邪吸毒，呵呵