虚心原创认识湿热体质

虚心

继上篇认识寒湿体质文章写出以后，收到很多朋友的响应，我即兴写了一首打油诗：

求医不如求己
求己还需明理
明理当知体质
体制姑且不明
怎说你在调理
今天聊下湿热体质的特点。还是先说湿邪，湿邪其性弥漫无形、无处不到，内到脏腑，外到躯体。湿者土之气以土寄四时，故四季皆可发病。清.雷丰曰：四时皆有湿病，总当因时制宜，不必拘于常例。即如春日阳和，夏日炎热，秋日燥烈，冬日温暖，何湿之有？惟其春雨潇潇，夏雨淋淋，秋雨霏霏，冬雨纷纷，人感之者，皆为湿病。这句话古人从外感角度说明湿邪存在与四季之中。而当下饮食结构调整，内外环境变化。更加促成了湿邪严重性，比如我们每天几乎或多或少要吃喝肥甘厚腻、生冷寒凉。再加上当下人保健意识比较低，市面上各种学习健康管道自说自话，进一步导致湿邪横行无阻！所以明体制是求己第一步。
湿热是湿邪夹杂热邪也叫湿温，湿热互结，阻滞气机，纳化失司。古人薛雪总结说：“夫热为天之气，湿为地之气。热得湿而愈炽，湿得热而愈横。湿热两分，其病轻而缓；湿热两合，其病重而速。《证治汇补.湿症》凡为疸为黄．为肿为胀．为痞为泻．为淋为浊．为带下．体重肿痛．为脓疮．痢疾后重．皆湿热所致也．

湿热体质辨别

1，看舌苔，舌质红，舌苔黄或黄腻。脉滑数。
2，面垢油光或前胸后背有痘痘，面部痘痘不断（要结合舌诊）。身体或者眼睛发黄。
3，大便燥结或黏滞，小便黄灼热。
4，有口臭但舌苔黄，舌质红。
5，爱喝凉或爱口渴爱吃荤。
6，妇女白带多黄，腥臭。男子阴囊潮湿。
7，脾气四肢困重，脾气暴躁。
8，头皮屑多、头皮痒、落发、脱发、油腻等但舌苔是黄腻、舌质红。
以上占上2条都被认为湿热体质。下次聊聊湿热体质的预防和治疗。

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