产妇吃三七粉有什么好处和做法

登峰造极

　　产妇在生完宝宝后都会身体虚弱，出血，加上在生产的过程中力气消耗过大，造成了产后多虚多瘀的的状态。那么产妇吃三七粉有什么好处？主要有益气活血，化瘀止痛，止血生肌，有助于血脉流通，促进新陈代谢。适用于妇女血崩，产后出血，腹痛，痛经，对妇女产后伤口愈合效果较佳。
　　

　　产妇吃三七粉的做法如下：
　　1.准备材料有：母鸡1只或排骨、三七粉（片）20克、红枣10克、 枸杞10克、 桂圆10克
　　

　　

　　

　　2.做法步骤：
　　（1）首先将母鸡宰杀洗净或者把排骨斩碎洗净。
　　（2）把红枣、枸杞、桂圆洗净，切记不要浸泡太久。
　　（3）把三七粉、红枣、桂圆、枸杞等配料晒进母鸡的腹部。
　　（4）以上步骤做好后，把正只母鸡放入炖盅内，蒸的过程需要1小时到2小时
　　温馨提示：
　　1.产妇饮食应该要于清淡的为主，切忌不要吃生冷辛辣刺激性的食物
　　2.产妇还应该多吃点鸡、鸡蛋、红糖水、红糖鸡蛋汤、这些食物都是可以益气温中补血的。
　　3.此汤并不适合孕妇食用。