群友原创丨我实践的中医育儿教会了我什么

虚心

虚心导读：经验都是干出来的，不是想出来的。何况，中医更是门实践学呢。

这又是娟儿给我们分享的一篇很棒的落地实战的文章。小儿的问题主要集中为脾胃和呼吸道的问题。不管是什么形式花样，再变化多端，食疗、药疗、术疗这些都是术，都是方法，在什么时间段用什么方法，千万不要刻舟求剑，这也是我们后续学习中应该思考的问题。  

   

之前讲过闺女三岁前深受西医的过度医疗，导致体弱多病，非常难带。有缘在三岁之后转入中医之路，我从实践儿科中成药到中药，再到小儿推拿等绿色疗法，一步一步走来。面对孩子的感冒、发烧、咳嗽，能给孩子不吃药或者最多吃小量中药得以康复的心路历程。

吃太多西药的原因孩子，很少能高烧，我闺女从三岁到四岁半已经很长时间没有发烧，最多就是低烧。无知的我还窃喜，不发烧多好，不怕烧坏脑子等等。有一定中医基础后我才明白，只有正气足的孩子才会高烧，家长们不要害怕孩子高烧。如果孩子生病一开始就咳嗽，没有发烧症状，或者只是低烧的孩子，体质都偏弱。

先讲孩子体质调理，现在的喂养方式导致很多孩子脾虚，吃太多肉蛋奶零食水果，孩子脾胃受损。比如能吃不长肉、头发黄稀疏、眼袋大、能吃不长高，晚上睡觉翻来覆去不安稳，经常生病等等。

都说肾是先天之母，脾胃是后天之母，想想脾胃多么重要。我闺女属于先天肾气不足，后天脾胃受损（母乳质量差和西药导致），特点就是常年的舌苔白厚、头发黄、眼袋大、拒绝吃饭、瘦、晚上睡觉翻来覆去、经常感冒咳嗽生病。就从调理脾胃开始，每天早上我坚持熬小米粥油来补脾胃。平时饮食清淡，肉蛋早上和中午可以吃，晚上素食为主。平时五谷杂粮熬一两种米汤当汤喝，一般在饭前半个小时喝，吃饭最好不要喝水。我试过，饭水分离对脾胃不好的人确实有效。按照季节给孩子调理，比如秋主肺，多给孩子白色的食物，比如萝卜百合莲子银耳等等。夏入脾，多吃黄色的食物，什么小米土豆南瓜。冬入肾，多吃黑色的食物，比如黑芝麻黑木耳黑米等。零食可以适量，但是晚上，尤其入睡前千万不要给。在生病期间一定要严格忌口，最好就喝米粥或者清汤面条，容易消化的食物。严重期间肉蛋奶水果零食最好不给，等有所好转可以根据情况适量给部分。

没有不爱牛奶的孩子，但是牛奶不是适合所有的宝宝，各位根据自家宝宝情况判断。我家闺女睡前一次奶，也是导致脾虚严重的原因之一。

去年10月份得了肺炎元气大伤，导致孩子反复生病咳嗽不断根。最终一学期加起来才读了一个月。我们就是带病回山东老家，从普通感冒立马加重成肺炎。各位家长在孩子生病期间切记：一是要静养、二是要戒口。这样孩子恢复的会很快。

今年开始算是入门中医了，我便使用绿色疗法帮助孩子调理，比如坚持给孩子捏脊补阳气，偶尔摩腹运脾胃。隔三差五手部按摩补脾揉板门、平肝清肺、补肾、艾灸身柱，背部穴位按摩，在三伏天给她艾灸身柱、肺俞等等。入冬以来经常艾叶泡脚驱寒，因为她腺样体肿大，感冒时睡觉张嘴呼吸严重，所以预防感冒非常重要。

我家闺女睡觉也是大难题，老是翻来覆去，夜卧不宁，要不就是夜惊易醒。通过按摩和忌口，有所改善。有类似的宝宝可以试试捣小天心、揉印堂、长时间按摩太冲穴、摩腹等。如果是容易积食的宝宝，晚上那顿切忌早吃，吃易消化的饭菜。因为我家闺女睡觉问题，被逼去看过专家，说孩子脾胃弱，吃了药毫无效果，还伤了脾胃。现在的专家多少是真才实学啊！伤心！

这一年里孩子还是容易感冒咳嗽，但是基本我在第一时间控制了。比如风寒感冒，我发现有清鼻涕现象，舌苔白厚，立马通过艾灸、按摩、艾叶泡脚，同时忌口避风，可以很快缓解，甚至不用吃药。有几次寒热咳嗽也蛮严重的，我在她脖子和后背肺部穴位吮痧，出痧非常多，吸出半碗血水。孩子咳嗽缓解很多，再配合吃中药，恢复的也快。

上个月咳嗽值得喜悦，这是她四岁多以来第一次吐痰，半夜咳嗽吐了半碗黄痰，第二天狂出黄鼻涕。我窃喜多年的陈毒出来了，如果这些垃圾不被清理，只会越来越多。这次咳嗽也是三天就基本不咳了。想想往年，哪次生病不是吃了那么多西药中药的，还要一个月以上才恢复？

对于孩子咳嗽食疗方我去年冬天试过山药芡实莲子白扁豆方，夏天山药薏米芡实方，这个对孩子虚咳有效果，可以去药房打成粉，坚持吃了几个月，确实对孩子体质有帮助。

真的是贵在坚持，期间各种心塞心累，没人理解支持，扛着各种压力。但是值得喜悦的是孩子身体有了进步了，个子在同龄算比较高的、头发没有那么黄了、眼袋也没有那么大了、脸色不再蜡黄，鼻梁上的青筋基本褪去，孩子开始长肉了。加油加油，让孩子在得以正治的路上越来越好。