感觉气息不调

沉思 · 发表于 2015-1-2 11:32:20

老师，前面我练过一个月的六字诀，自学不得法，锁骨那气憋，爱睡觉，精神差，手脚开始出汗，吃木香顺气丸半月，感觉腹胀好多了，爱放屁，胃口也好些，就是胸部气不顺，打嗝后舒服一些，有时候活动胸部有痛点？求老师诊断!!!!!!

虚心 · 发表于 2015-1-3 18:29:01

你好，不知道你学的是不是马礼堂的六字诀。
这种情况
1，前期没有放松，站立的时候不要挺胸，肩部要自然下垂内含。就是含胸拔背。
2，呼气的时候要提肛收腹，（提肛不要太用力，要自然）如果你太用力可能就会把上升的气滞留在胸部。
点压膻中穴。

沉思 · 发表于 2015-1-4 09:45:19

老师，没敢练了，是马礼堂六字诀，吃开胸顺气丸呢，还有，老师我揉腹七步法，每到第二步开始就会手脚出汗，是不是肾虚，求老师指点！

沉思 · 发表于 2015-1-4 17:28:42

老师，今天看医生，说我湿气太重，脸色不好，可是，以前一喝薏米红豆粥半个月，就会上火，大便干结，怎么调理为好？

虚心 · 发表于 2015-1-4 22:00:44

与肾虚关系不大，多于肝木有关，甲木不升乙木不降！
这种疾病需要耐心调理！

沉思 · 发表于 2015-1-5 09:08:49

老师，能否给个详细的指导？我知道病去如抽丝，可不知道正确的方法？

沉思 · 发表于 2015-1-5 10:31:20

第六式：推按左侧胸腹左手做叉腰状，置左边胁下腰肾处，大指向前，四指托后，轻轻捏住；右手中三指按在左乳下方部位，然后以此为起点，直推至左侧腹股沟（俗称大腿根）处，连续推按21次。
第七式：推按右侧胸腹右手做叉腰状，置右边胁下腰肾处，大指向前，四指托后，轻轻捏住；左手中三指按在左乳下方部位，然后以此为起点，直推至右侧腹股沟（俗称大腿根）处，连续推按21次.都是从左乳下方部位？第六式是直线，第七式是斜线？那我以前做错了
不懂原理，以为对称做呢