女人养颜先养“血”

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  随着年龄的增长越来越觉得自然美是多么的靠谱，渐渐明白化妆能够掩盖岁月的沧桑，却改变不了自然的容光；染发能够掩盖自身的衰老，却抵挡不住机体的凋亡。

    拥有健康的美才是真正的美，才会真正的自信快乐！而不会有卸妆后那份失落。懂得自然美的人，就会懂得与自然和谐共生，不会徒劳地与自然相抵抗，而是会顺应春夏秋冬四季的变化。平时不做熬夜鸟，饮食不做麻辣女，冬天不做冷美人，否则你用“初生牛犊不怕虎”的精神，去违背自然规律，等你年过四十而“阴气自半”的时候，就要用疾病的痛苦去为青春买单，还谈什么养颜！

     女人养颜先养“血”是我们体内流动着的充满养分的红色液体。它可以为我们提供营养物质、氧和各种新陈代谢所需要的元素。血对于女性意味非凡，女人的一生，从月经初潮到孕育胎产乳，无时无刻不与血打着交道。女人与血，血与女人，就好像鱼和水一样，互不可缺。中医自古就有“精血同源”、“血乳同源”的说法，女性孕育生命的卵子、哺育婴儿的乳汁都来源于血，可见血的重要性。女人身体的血是否充足，直接影响着经带胎产的正常与否，一旦血虚，疾病就会侵袭我们的身体，让我们防不胜防。

      可遗憾的是，生活中伤血、耗血的行为举不胜举。比如减肥，很多女孩子平时为了减肥而过度节食。我们的血和津液是从哪里来的？我们吃进去的东西，中医称为水谷精微，经过消化吸收，才能变成身体需要的物质，源源不断地补养身体。节食的时候，身体没有补养，就会导致血虚。所以，节食的姑娘往往面色苍白、乏力头晕，甚至闭经。因此，如何养血是女人呵护自己的首要任务，更是身体健康的基础。
有人在形容女人对美的追求时，甚至说美是女人的生命，你可以要了她的生命，但不能剥夺她爱美的权利。确实，每个女人都想成为清新脱俗、令人百看不厌的美女。为了实现这一梦想，女人在爱美的路上下足了功夫，掏尽了金钱，从化妆品到整形手术，真枪实刀，不惜忍受巨大的痛苦也要让自己漂亮、美丽。

           但是，这样真的实现了美丽的梦想吗？谁都知道，这只是如昙花一现，获取短暂的美丽而已，真正的美是由内而外。好像一盆鲜艳的花朵和一盆塑料花一样，前者由内而外透露出来光泽和生机，后者永远都望尘莫及。
养颜也是这样，要由内养起。要想自己变得漂亮，首先要学会保护和补养自己的津液。津液是流动的，可以布散于皮肤、肌肉和孔窍，灌注于骨节、脏腑、脑、髓，与脉管中的血液一起发挥滋养濡润的作用。

   水属于津液的一部分，那么水的作用究竟有多大，看看“活”字就知道了活=活（水）+“活”字是“水”字旁加上一个“舌”字。在口腔的舌下有一对重要的穴位“金津玉液”，用“金玉”来形容水，足见津液对于人体的珍贵。简单地理解，人若想健康地活着，就离不开水。每一个女人都想要自己的脸蛋粉扑扑、肌肤滑嫩嫩、嘴唇水润润，这些都离不开津液的濡润。

            由此可见，要想做一个漂亮的女人，延缓衰老，永葆青春，那么养血、养护津液、补充水分就是必不可少的关键环节。给大家推荐一本书《女人养颜先养阴》，作者李智。

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朋友圈里太多的韩国化妆品代购，天天晒图片，偶尔我都要蠢蠢欲动想买一些化妆品用用，可是，看看铺天盖地的海关截获假化妆品的报道，实在是不敢相信自己买到的都是真货，所以还是回归我们的本草吧，用着放心，回归自然，对身体没有一丁点儿伤害，那个想靠一大把不知是真还是假的化妆品遮掩真实年龄的念头还是让它一闪而过吧.....健康大于一切！在这鱼龙混杂的时候，还是调养气血，自然养颜靠谱！

日月星辰

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