含象资源丨99种粥品做法大全（包括视频）

一诚 · 发表于 2020-12-3 15:42:51

【粥有十利】

一天佛陀在舍卫城

接受了难陀母的粥食供养后

亲口宣说了喝粥的十种好处

一、资色：资益身躯，颜容丰盛

二、增力：补益尪羸，增长气力

三、益寿：补养元气，寿算增益

四、安乐：清净柔软，食则安乐

五、辩说：滋润喉吻，论议无碍

六、除风：调和通利，风气消除

七、消食：温暖脾胃，宿食消化

八、辞清：气无凝滞，辞辩清扬

九、除饥：适充口腹，饥馁顿除

十、消渴：喉吻沾润，渴想随消

菠菜粥
　　原料：
　　菠菜、粳米各250克
　　辅料：
　　盐适量
　　做法：
　　1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。
　　2.粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。
　　Tips：
　　不宜食用加工过细的粳米。粳米由皮层、糊粉层、胚乳层和胚层组成，皮层与糊粉层中含有纤维素、维生素和矿物质，营养成分远较胚乳层和胚层多，加工过于精细，会使营养成分大量损耗，降低粳米的营养价值。
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兰轩 · 发表于 2020-12-3 15:56:39

感恩老师。

13184181786 · 发表于 2020-12-3 16:00:41

观自在 · 发表于 2020-12-3 16:26:54

学习

RayRay881 · 发表于 2020-12-3 16:27:58

风信子 · 发表于 2020-12-13 18:57:35

秀霞 · 发表于 2023-2-5 12:25:07

天天换着吃

秀霞 · 发表于 2023-2-5 12:25:52

天天换着喝

林林 · 发表于 2023-2-5 12:39:30

一树花开 · 发表于 2023-2-5 15:58:43

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