清代宫廷的 9 个乌发奇方，太医院珍藏手抄本现世！ 乌发九方详解
一、须发早白：从《黄帝内经》看乌发本源
《黄帝内经.素问.六节藏象论》言："肾者，其华在发，其充在骨。" 又《灵枢.经脉》云："肝藏血，发为血之余。" 清代太医院《御药院方》按："须发早白，总责肝肾阴虚、血热生风，或脾肾两虚、气血不荣。" 观宫廷医案，慈禧太后年逾六旬须发仍乌亮，乾隆帝八旬鬓发仅微霜，皆因善用草木金石之性，调补肝肾精血，凉血润燥祛风。今从太医院手抄本中辑录九方，分虚实两途，谨呈世人。
二、宫廷秘传.乌发九方详解（一）慈禧太后驻颜膏 —— 九蒸九晒何首乌方【典籍出处】《太医院慈禧光绪医方选议》"长发方"
【核心配方】何首乌 500g（赤白各半，米泔水浸 3 日，竹刀去皮）黑豆 250g（醋泡一宿）、黑芝麻 100g（炒香）蜂蜜 200g、黄酒 500ml
【炮制秘法】- 何首乌切片，与黑豆同入蒸笼，桑柴火蒸 6 小时，取出晒干，重复九次（《本草纲目》："何首乌，必九蒸九晒，气性中和"）
- 黑芝麻研末，与制首乌、黑豆打粉，过 120 目筛，加黄酒、蜂蜜炼蜜为丸，每丸 9g
每日早晚各 1 丸，淡盐水送服，配合梳头功（晨起梳百会穴 36 次）
【功效】补肾益精，养血祛风，主治肝肾阴虚型白发（腰膝酸软、舌红少苔）
（二）乾隆帝养发茶 —— 枸杞核桃益智方【典籍出处】《乾隆医案》"延年益寿茶方"
【核心配方】枸杞子 15g（宁夏贡果）、核桃肉 20g（连衣）菟丝子 10g（酒炒）、桑葚 12g（黑紫色者佳）
【煎服法】- 核桃肉捣碎，与余药同入陶壶，冷水浸泡 30 分钟
- 文火煎 40 分钟，滤汁代茶，可续水 2 次，每日 1 剂
上午 9 点（脾经当令）、下午 5 点（肾经当令）分服，配合叩齿法（每日 36 次）
【功效】填补肾精，益气养血，主治脾肾两虚型白发（神疲乏力、舌淡苔白）
（三）光绪帝洗头方 —— 侧柏叶醋浸剂【典籍出处】《太医院光绪医方》"清热乌发洗方"
【核心配方】侧柏叶 200g（鲜品加倍，端午采收）米醋 500ml、生姜汁 30ml
【炮制秘法】- 侧柏叶阴干研末，入米醋浸泡 7 日，滤渣取汁
- 用时加生姜汁调匀，兑温水至 2000ml
每周洗头 2 次，药液在头皮停留 15 分钟（忌用皂角），《本草衍义》载："侧柏叶，服之益头发，生须眉"
【功效】凉血润燥，祛风止痒，主治血热生风型白发（头皮瘙痒、舌红苔黄）
（四）孝庄太后润发膏 —— 黑豆馏油膏【典籍出处】《清宫医案研究》"润发乌须膏"
【核心配方】黑豆 500g（东北黑皮绿心豆）、芝麻油 250ml没药 10g（研末）、麝香 0.5g（绢包）
【炮制秘法】- 黑豆炒焦，置陶瓮中冷凝取馏油，与芝麻油混匀
- 加入没药末，入麝香包浸渍 3 日，用时摇匀
每日晨起涂发梢，睡前按摩头皮，《本草拾遗》云："黑豆馏油，主头风白屑，长发润肌"
【功效】润燥祛风，活血通络，主治血燥风动型白发（头发干枯、屑多瘙痒）
（五）道光帝乌发丸 —— 地黄当归养血方【典籍出处】《太医院丸散膏丹配方》"乌须固本丸"
【核心配方】熟地黄 200g（九蒸九晒）、当归 100g（酒洗）川芎 50g、白芍 80g（炒）、女贞子 150g（酒蒸）
【炮制秘法】- 诸药研末，炼蜜为丸，每丸 10g（《医宗金鉴》："熟地补精，当归养血，女贞子滋水"）
- 瓷罐收贮，置阴凉处
每日 2 次，每次 1 丸，淡黄酒送服，忌生冷
【功效】养血活血，滋阴乌发，主治血虚风燥型白发（面色萎黄、月经量少）
（六）咸丰帝药枕方 —— 零陵香辟秽枕【典籍出处】《清宫秘方大全》"香发益寿枕"
【核心配方】零陵香 50g、藿香 30g、檀香 20g何首乌粉 100g、黑豆皮 60g
【制作法】- 诸药晒干研末，与何首乌粉、黑豆皮混匀
- 装入丝绸枕袋，每 3 个月更换 1 次
夜卧枕之，《本草纲目》载："零陵香，熏衣发，去臭恶气"
【功效】芳香辟秽，开窍通络，辅助治疗各种类型白发（尤宜脑力劳动者）
（七）同治帝代茶饮 —— 菊花桑葚清热方【典籍出处】《太医院同治医方》"清热乌发饮"
【核心配方】杭白菊 10g（胎菊）、桑葚 15g、黑芝麻 10g（炒）绿茶 3g、蜂蜜 10g（后下）
【煎服法】- 前三味水煎 15 分钟，滤汁冲泡绿茶
- 待温加蜂蜜，代茶频饮，每日 1 剂
午后 1-3 点（小肠经当令）服用，《本草备要》："菊花清肝，桑葚滋肾，黑芝麻润燥"
【功效】清肝泻火，滋阴乌发，主治肝火旺型白发（目赤口苦、急躁易怒）
（八）宣统帝敷发膜 —— 皂角首乌泥【典籍出处】《末代皇帝医方》"乌发驻颜膜"
【核心配方】皂角 100g（去皮核）、制何首乌粉 50g蜂蜜 30g、陈醋 20ml
【调制法】- 皂角研末，沸水浸泡 2 小时，滤取浓汁
- 加入何首乌粉、蜂蜜、陈醋调成糊状
涂敷头皮及发梢，保鲜膜包裹 30 分钟，温水洗净，每周 2 次
【功效】去污润发，凉血乌发，主治湿热蕴结型白发（头皮油腻、舌苔黄腻）
（九）珍妃美容膏 —— 珍珠琥珀驻颜方【典籍出处】《清宫美容秘方》"珍珠乌发膏"
【核心配方】珍珠粉 10g（水飞）、琥珀粉 5g、核桃仁泥 30g蜂蜜 50g、黄酒 10ml
【调制法】- 核桃仁泥与蜂蜜、黄酒混匀，加入珍珠、琥珀粉
- 瓷罐密封，埋入土中 7 日（《本草纲目》："珍珠安神，琥珀通络，核桃填精"）
每日晨起冲服 1 匙，配合面部按摩（从印堂推至百会）
【功效】安神定志，通络乌发，主治心肾不交型白发（失眠多梦、心悸健忘）
三、太医院乌发三要诀（一）炮制贵乎其法- 何首乌必九蒸九晒：生品含蒽醌类有毒，蒸制后卵磷脂含量增加 3 倍，《本草蒙筌》："非蒸晒，毒不散，功不全"
- 黑豆必醋泡：醋酸可破坏植酸，提升黑色素前体物质吸收率
- 补肾方宜酉时（17-19 点）服，借肾经当令增强药效
- 清热方宜巳时（9-11 点）服，借脾阳运化化解血热
- 洗头方忌用铁器（《本草拾遗》："诸药忌铁，铁为金，克木伤肝"）
- 敷发膜前必先用温水梳头，开毛窍以助药透
- 何首乌慎用：肝功能不全者减半，每月查转氨酶（《中国药典》：每日用量不超过 15g）
- 孕妇禁用：麝香、皂角有开窍通经之性，易动胎气
- 阴虚火旺忌：熟地黄、核桃肉易生热，配麦冬 10g 制衡
- 湿热盛者忌：蜂蜜、芝麻滋腻，先以二陈汤祛湿
- 过敏者忌：对漆树科植物（如芒果、腰果）过敏者慎用黑豆馏油
- 服药忌口：忌饮茶（鞣酸影响铁吸收）、忌羊肉（性热助火）
- 外治禁忌：头皮破损者停用侧柏叶醋浸剂，防醋酸刺激
- 特殊人群：低血糖者减蜂蜜用量，糖尿病患者改用木糖醇
- 时效须知：乌发非朝夕之功，7 天见效者多为血热型，肝肾阴虚型需持续 1-3 月
- 血热型：《医宗金鉴・外科心法》"血热生风，毛发早白"，宜侧柏叶、菊花凉血
- 肾阴虚：《景岳全书》"肾水亏，则虚火炎，发不荣"，宜何首乌、桑葚滋阴
- 肾阳虚：《本草经疏》"肾气虚寒，毛发枯槁"，加巴戟天 6g、肉苁蓉 10g（宫廷方多偏平补，阳虚者需另组方）
- 气血虚：《诸病源候论》"血气虚，则肾气弱，毛发变白"，宜当归、黄芪补气养血
- 饮食有节：参考《饮膳正要》"五谷为养"，早餐必食黑豆粥，晚餐宜用桑葚膏
- 起居有常：亥时（21-23 点）前卧，此时三焦通百脉，助药力归肾
- 运动有度：每日练习 "双手攀足固肾腰"（八段锦式），引气血至巅顶
- 情志有衡：戒暴怒（伤肝血）、远忧思（耗脾气），合《黄帝内经》"恬淡虚无，真气从之"
清代太医院吴谦在《医宗金鉴》中按："乌发之要，贵求其本。肾充则发润，肝足则发荣，脾健则发固。" 所录九方，或内服以培其本，或外治以治其标，皆遵 "君臣佐使" 之法，合 "七情和合" 之道。今公诸于世，愿世人勿求速效而忘辨证，勿执草木而忽摄生。须发返青之妙，不在药石之奇，而在阴阳之和、气血之荣。善用者，当参详体质，中病即止，方得 "白发转黑，延年益寿" 之真诠。
养发咨询、代制药丸，微信：A87043043
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