打卡身体变化

可能是身体年轻的时候做的太厉害了，身体毛病很多，通过不断的深蹲，身体没有出现很明显的变化，可是就像拳头一样，以前的拳头可能是散开无力的现在就能结结实实攥成一个整体！由内而外的改变，身体也能渐渐的收回成一个整体，就像功夫里能一动全身居动！发力也有底气