含象堂大健康第六期小组

我是第一次参加这种打卡方式的活动的，因为在这里有一群志同道合的人互相鼓励，无保留指导，我学会了正确的跪膝、深蹲等的锻炼方法！谢谢你们，我通过这一期的锻炼腰围减了，肚子小了，最明显的感觉就是治好了便秘！谢谢老师，谢谢群里每一位帮助过我的朋友！！！