“夏季第一瓜”竟是它！降血脂，护心脏，等于四味中药~

本帖最后由 沁馨幽_BgW2j 于 2018-6-29 09:57 编辑

　　冬瓜是夏季必备的蔬菜，经常会出现在我们餐桌上，它不仅能防止中暑症状，还能预防很多老年病的发生，堪称堪称“夏季第一瓜”。

　　<<神仙本草>>称冬瓜为“地芝”。中药里的各种“芝”，都十分珍贵，可见冬瓜的药用价值及其之高。

　　但很少人知道冬瓜该怎么用，冬瓜全身都是宝，不会用真的太亏了~

　　冬瓜籽

　　冬瓜籽为葫芦科植物冬瓜的种子，冬瓜子别名白瓜籽、瓜籽、瓜瓣、冬瓜仁、瓜犀。

　　冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇，对防治心血管病有一定效果。

　　冬瓜籽有清肺化痰、消痈排脓、利湿的功效，冬瓜籽有治疗痰热咳嗽、肺痈肠痈、白浊带下、脚气水肿的作用。

　　冬瓜子功效有助于防治冠心病

　　现代营养研究发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有积极意义。

　　润泽皮肤

　　冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮，是美容养颜的佳品，吃冬瓜子，配合涂抹万妮芬亮肤原液外敷内用，能祛除肌肤黑色素，提亮美白，绽放雪亮通透。

　　保健、抗衰老

　　冬瓜子有很好的保健、抗衰老作用。

　　利尿排湿

　　冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，湿气重的人可以多吃，也可以喝一杯粟滋轩红豆薏仁粉，利水消肿，健脾去湿，清热排脓，加强祛湿效果。

　　增强免疫力

　　冬瓜子中的蛋白质、B族维生素和不饱和脂肪酸及活性皂苷等物质，能补充身体所需营养素，增强身体免疫力。

　　白浊带下

　　冬瓜子能治白浊带下引发的妇科炎症。妇科炎症是一种对女性伤害比较大的疾病，会让女性私处出现皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感等，涂抹缇妍堂止痒舒可以杀菌止痒，平时要注意清洁，清洗时用缇妍堂洗护清洁液，杀菌抑菌，可以有效抗击炎症。另外，用冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次，可以有效防治妇科炎症。

　　冬瓜皮

　　冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。

　　冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑、健脾、利湿的功效。湿热严重的人，饮用粟滋轩二十八谷散调节身体、祛湿保健的同时，可以多用冬瓜煲汤喝，冬瓜皮比较厚、比较硬，建议做冬瓜汤时最好带皮煮。

　　冬瓜皮的功效

　　治水肿

　　本品味甘，药性平和，善于利水消肿。

　　用于治水肿，以本品配五加皮、姜皮，煎服；若治体虚浮肿，可用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。

　　暑热证

　　本品性凉，有清热解暑的作用。

　　用于治夏日暑热口渴，小便短赤，冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮；若治暑湿证，可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。若嫌煎煮麻烦，可直接冲泡一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，清热解毒更专业，还有清火安神、滋阴润肺的功效。

　　清热止咳

　　用于痰热内阻咳嗽，常与清热化痰药同用。

　　利湿排脓

　　用于肺痈，常与芦根、薏苡仁、黄芩等同用。

　　用于肠痈，常与大黄、丹皮、桃仁、冬葵子同用。

　　抗菌作用

　　冬瓜皮含有维生素和微量元素，具有抗炎、抗菌、抗病毒的作用，将冬瓜皮薄片敷在痘痘上，可以及时排除痘痘里的细菌，消除红肿，再涂抹万妮芬祛痘原液，激活肌肤表层细胞、提升损肌修护力，能去疤去印，使肌肤恢复光滑平整。

　　冬瓜皮煮水

　　冬瓜皮食用的方法以煮水喝为宜，当然洗净后与红豆同煮，利尿消水肿的效果更佳。

　　治肾脏炎，小便不利，全身浮肿：冬瓜皮六钱，西瓜皮六钱，白茅根六钱，玉蜀黍蕊四钱，赤豆三两。水煎，一日三回分服。

　　治损伤腰痛：冬瓜皮烧研，酒服一钱。

　　治跌扑伤损：干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两（锉）。入锅内炒存性，研末。每服五钱，好酒热服，仍饮酒一瓯，厚盖取微汗。

　　治咳嗽：冬瓜皮五钱（要经霜者），蜂蜜少许。水煎服。

　　治巨大荨麻疹：冬瓜皮水煎，当茶喝。荨麻疹发作起来常常越抓越痒，越抓越肿，难以忍受，这时候涂抹缇妍堂百草膏，杀菌止痒，见效飞快，可以去天猫买一些放家中备用，不论是治疗湿疹、皮炎、过敏还是皮癣，都十分有效。

　　其他药用功效

　　利尿消肿

　　冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

　　护肾

　　民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。平时多喝粟滋轩黑芝麻核桃粉，强肾补肾的功效也非常好。

　　减肥

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

　　治疗脚气

　　取适量的冬瓜皮加水煮沸，然后倒入洗脚盆中，等水稍微凉一点后，水中加入缇妍堂去脚臭套装就能开始泡脚了。每次泡15分钟左右，连泡15-20天，对治疗脚气有明显的效果。冬天泡脚还能温暖身体、舒缓放松，泡完脚后用缇妍堂足部祛茧素护理足部，能祛除脚部老茧，一举两得!

　　冬瓜藤

　　<<随息居饮食谱>>：秋后齐根截断，插瓶中，取汁服，治肺热，痰火，内痈诸证。可见冬瓜藤可清热化痰。

　　中医认为，冬瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，烫伤，胃痛，月经不调。月经不调引发的痛经，腹部贴上一片缇妍堂暖宫贴即可有效缓解症状。

　　<<本草再新>>：“平肝和胃，通经络，利血脉，滋肾水。治肝风，和血养血，调经理气，兼去诸风。”

　　治泌尿结石

　　冬瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用，对于细小的稳定型结石，不妨一试，毕竟南瓜藤无毒。

　　戒烟

　　适量冬瓜藤洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。或者干冬瓜藤适量，煎一碗汤加适量红糖一次服。能安定神经除掉尼古丁。不过要坚持住。另外，长期吸烟导致牙齿焦黄，单单依靠牙膏刷牙那是绝对清除不了，但是如果能配合使用 缇妍堂珍珠亮白牙粉，就能有效去除烟渍，还你亮白健康的牙齿。

　　治虚劳内热

　　冬瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。有清肺、和胃、通络之功效。

　　可治肺结核低热、咳嗽、双目视物不清、肠热便秘、扁桃体发炎等。口臭若不及时治疗，则会加重扁桃体发炎，常喷缇妍堂口立清新剂，清新口气之时，还对口腔疾病有很好的辅助治疗作用。

　　治高血压

　　对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压，减肥即可。其他类型的高血压请遵医嘱。

　　【食用禁忌】冬瓜藤性微寒，体质虚寒的人勿食。可以每天一杯粟滋轩红糖姜茶，能补气养血、暖胃驱寒，显著改善虚寒体质。

　　冬瓜肉：护心脏、防中暑

　　冬瓜浑身都是宝，瓜肉质地清凉可口，水分多，味清淡。在医药上具有消暑解热、利尿消肿的功效。常吃冬瓜，能防治多种老年病

　　降脂减肥

　　冬瓜中富含丙醇二酸能防止体内的糖类转化为脂肪，并把多余的脂肪消耗掉，起到降脂减肥的作用。

　　促进排便

　　冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，促使积存的粪便尽快排泄出去。

　　痔疮偏方

　　冬瓜还可以防治痔疮。用冬瓜500克，红糖100克，小火水煎，连汤服下。痔疮患者要注意肛部健康，每次洗澡清洁肛部后，涂抹缇妍堂断痔膏进行抑菌护理，坚持下去，就能治愈。

　　调节血糖

　　冬瓜中含膳食纤维，可延缓血糖上升，缓解高血糖。

　　女性圣品

　　冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，宝妈在生育完之后可以常煲冬瓜汤来喝，又能瘦身又对身体好。冬瓜的饱腹感也较强，非常迎合需低热量饮食女性的需求，这对于瘦身美容很有帮助。

　　专治鼻炎

　　经常吃冬瓜还能治疗过敏性鼻塞和鼻炎。发生呼吸障碍，嗅觉障碍，出现鼻塞、鼻痒时候，喷一喷缇妍堂蛇胆喷剂，几分钟就可以舒畅通鼻，对各种鼻子问题都有很好的治疗作用。

　　冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，但比苹果要多。属典型的高钾低钠型蔬菜。

　　钾是人体中非常重要的一类营养素，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，保护心脏、防止中暑、补充水分。

　　皮肤水分充足不容易干燥开裂，若不慎出现手脚皲裂症状，推荐用缇妍堂愈裂霜，治愈皲裂不反复。

　　挑选冬瓜有窍门

　　冬瓜是很多人家中常备的食材，其实挑选冬瓜也有诀窍呢，掌握这些小窍门，新鲜、质优的冬瓜就属于你啦!

　　常见的冬瓜有三种，按外皮分为黑、白、青三种。

　　黑皮冬瓜肉厚，口感好，可食率高；

　　白皮冬瓜肉薄质松，很好入味，但是煮久了容易滩软；

　　青皮冬瓜则介于黑、白二者之间。

　　挑选冬瓜三诀窍

　　1、看外观：好的冬瓜外形匀称，没有斑点，带有白霜；

　　2、掂一掂：同等大小，但是分量重的冬瓜果肉厚，水分足，口感较好；

　　3、按一按：硬硬的才是肉质坚实的好冬瓜，而切块的冬瓜要挑瓜瓤筋络粗糙、肉质可见浅绿色纹理的。

　　冬瓜是“夏季第一瓜”，夏天常吃冬瓜，不仅能利尿消肿、清肺热防中暑，还能降胆固醇、降血脂，如此优质的夏季蔬菜，一定要好好利用好，快告诉家里做饭的人吧!