含象堂整理丨中风先兆自测法（7种症状要注意）附中风后遗证艾灸
前不久一位患者来找我，说他昨天突然手脚一阵发麻，颈部也有不适，怀疑是颈椎病。
我问他是一则手脚发麻还是两侧都发麻？他告诉我是右侧。我又问手脚现在有什么感觉，他说有点不得劲。我怀疑是脑血栓引起的小中风，便说，你尽快做一个脑磁共振检查一下。检查结果出来果然与我的判断是一致的。
中风是有先兆的，根据临床表现，可迅速作出判断。那么，哪些是脑血管意外的先兆表现呢？
1.如我刚才讲的，突然感到肢体麻木，走路无力是偏瘫的先兆症状之一。短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
2.流口水。本来口齿伶俐的人，突然说话不利索或流口水。
3.突发性眩晕。眩晕是脑血栓前兆中最为常见的症状，特别是在清晨起床时最常见。此外，在运动过后、工作疲劳或洗澡后也易发生。眩晕与很多疾病有关，如果排除其他疾病，一天反复发作4到5次，脑出血或脑梗死危险性增加。
4.突发性剧烈头痛。因咳嗽用力而加重头痛，或突然发生剧烈头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
5.哈欠连连。很多人因晚上睡眠不好，第二天哈欠连连，这是正常的生理反应。但是，80%患缺血性脑血栓病者，在发病前5天至10天会接连出现哈欠连连的现象。
6.视物模糊。排除眼底病，而出现短暂性视力障碍或视野缺损，应高度怀疑。
7.高血压病人鼻出血。这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。
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admin
预防中风可以从以下几点做起：
1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，以保持血压稳定，少做或者不做易引起情绪激动的事，饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。防止动脉粥样化，关键在于防治高血肪血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。
2、注意中风的先兆征象：一部分人在中风发作前常有血压升高波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
3、有效的控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
4、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳、血压波动、诱发中风，在这时候就要防备中风的发生。
引起中风的罪魁祸首是肥胖，高血压和糖尿病等，因此对于这类人群，在饮食方面应注意以下几点：
忌辛辣刺激、高胆固醇、高脂、高糖的食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏、土豆、山药、腌渍食品等，忌酒。
饮食推荐：清淡饮食，蔬菜水果，适当肉类。
2021-09-08回复
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